Что надо есть чтобы ногти росли быстро

Чтобы ногти хорошо росли и имели ровную здоровую структуру, за ними необходимо правильно ухаживать. Особое влияние на рост ногтей оказывает питание, поэтому важно обратить внимание на свой рацион.

Довольно часто ногти являются показателями болезненных процессов, происходящих в организме. Также на состояние ногтей оказывают влияние вредные привычки, контакты с синтетическими моющими средствами и неправильное питание. Пища - это не ногти только источник энергии, но и поставщик полезных витаминов, аминокислот и различных микроэлементов. Поэтому очень важно питаться качественной и разнообразной пищей. Ногтям необходимы витамины А и Е, обладающие антиоксидантным воздействием. Эти витамины помогают растворять жиры, и ограничивают их употребление. Для получения витамина А употребляйте в пищу сыр, яйца, морскую рыбу, куриную и свиную печень, свежие фрукты и овощи. Витамин Е содержится в растительных маслах, орехах, семенах, зеленом салате, яичном желтке и молоке. Лучше всего эти витамины работают вместе, оказывая тем самым благоприятное воздействие на организм. Для укрепления ногтей и их хорошего роста важен витамин С. Для достаточного обеспечения организма этим витамином ешьте побольше ягод, фруктов и овощей с яркой окраской. Особенно много витамина С в цитрусовых, облепихе, сладком перце. Кстати сами ногти можно «подкормить» аскорбиновой кислотой, для этого погрузите ногти в мякоть лимона. От данной процедуры ногти станут крепче и белее. Красивые и длинные ногти невозможно отрастить без нужного количества витамина В и В1. Получить витамин В1 можно, употребляя зеленые листовые овощи, молочные продукты, гречневую и овсяную крупу, яйца, печень. Витамин В3 можно получить из дрожжей, орехов, бурого риса, белых грибов, яиц, молока, рыбы и мяса. Витамином В5 богаты субпродукты, куриное мясо, брокколи, яйца, дрожжи и злаки. Витамин В12 отвечает за рост ногтей и здоровый цвет. Больше всего этого витамина в устрицах, крабовом мясе, лососе, яичном желтке. Также витамин В12 можно получить, употребляя сыр, мясо и рыбу.Кроме витаминов ногтям для нормального роста необходимы микроэлементы - кальций, йод, магний, цинк, железо, кремний, фтор. Кальций содержится в молочных продуктах, морепродуктах и различных видах капусты, шпината, орехах. Чтобы насытить организм йодом, ешьте морепродукты, морковь, зеленый салат, рыбу, шампиньоны. Такой элемент, как магний можно получить в крупах, орехах, семечках, кольраби, картофеле, бананах, хлебе и в мясе домашней птицы. Недостаток цинка ведет к отслаиванию ногтей, поэтому для восполнения этого элемента употребляйте зелень, орехи и морепродукты. Ухаживая за своими ногтями, не забывайте о том, что во всем должна присутствовать мера. Излишек любого витамина или микроэлемента также может привести к возникновению новых проблем.

Состояние ногтей, также как и кожи, является отражением внутренней среды организма. И на любые нарушения или дефицитные состояния они реагируют изменением формы, цвета и структуры. Чаще всего это происходит при авитаминозах. Но если периодически принимать витамины и минералы, в которых ногти нуждаются больше всего, то можно обеспечить им дополнительное питание и защиту.

Как принимать витамины для роста ногтей

Вам понадобится

  • - витамины.

Инструкция

1

Основным витамином, необходимым для роста и здоровья ногтей, признан витамин А. Но поскольку он является жирорастворимым, то лучше принимать его во время еды, причем содержащей жиры. Кроме того, его можно пить в виде готового препарата. А чтобы он хорошо усваивался, лучше сочетать его с витамином Е и микроэлементом селеном.

2

Поскольку витамин А способен накапливаться в организме, не принимайте его более двух месяцев. В противном случае произойдет перенасыщение и отравление. Но чтобы все-таки поддерживать его необходимое количество, включайте в рацион как можно больше продуктов с его содержанием. Это: морковь, тыква, помидоры, спаржа, брокколи, шпинат, зеленый горошек, персики, абрикосы, печень и молочная продукция.

3

Для нормального роста ногтей необходимы витамины группы В, особенно В6, В9 (фолиевая кислота) и В12. Если их прием сочетать с железом, то можно избежать анемии, одним из признаков которой является сухость и ломкость ногтей. Поскольку витамины группы В относятся к водорастворимым, и быстро выводятся из организма, их поступление должно быть ежедневным. К продуктам, богатым этими витаминами относятся серые сорта хлеба и крупы.

4

Для красоты, здоровья и хорошего роста ногтей необходим витамин Н или биотин. Поскольку в его составе присутствует сера, нужная для здоровья кожи, волос и ногтей, то он признан «витамином красоты». Его можно принимать в виде готового препарата «Биотина» или разнообразить свой рацион продуктами, богатыми этим витамином. Он содержится в печени, яичном желтке, грецких орехах, арахисе, миндале, сардинах, в серых сортах хлеба, шпинате, помидорах, моркови и твороге.

5

Основой образования ногтей является кальций, поэтому его поступление должно быть ежедневным с продуктами и периодическим в виде готового препарата. А чтобы он хорошо усваивался, необходимо сочетать его с витамином Д и фосфором. Такое же действие оказывает цинк. Он улучшает питание ростковой части ногтя и его дальнейшее ороговение. Также для ногтей необходимы железо и сера.

6

Чтобы витамины принесли максимальную пользу, их необходимо в одних случаях сочетать, а в других принимать по отдельности. Так, например, не стоит принимать кальций и железо вместе. Эти два элемента не способны усваиваться одновременно. Для усвоения железа необходим витамин В12 и С. Для витамина А – Е и селен. Для кальция – Д и фосфор.

Накладные ногти могут спрятать некоторые недостатки ваших рук и подчеркнуть их красоту. Такие накладки нужно правильно использовать и ухаживать за настоящими ногтями, регулярно посещая маникюрный салон. Однако бывают ситуации, когда нужно срочно снять накладные ногти дома. Попробуйте сделать это одним из распространенных способов.

Как снять накладные ногти дома

Вам понадобится

  • Ацетон
  • Средство для снятия искусственных ногтей
  • Палочки для маникюра
  • Вата
  • Горячая вода
  • Крем для рук и ногтей
  • Фольга

Инструкция

1

Снимайте накладные ногтевые пластины, посаженные на клей, с помощью жидкости для снятия лака с ацетоном. Капните средство под накладку и чуть погодя осторожно подденьте ее заостренной апельсиновой палочкой для маникюра. Если клей растворился и накладной ноготь стал отходить от настоящего, снимите его палочкой. Ею же очистите остатки клея с живого ногтя. Не забывайте, что апельсиновые палочки обладают антисептическим эффектом, но они одноразовые.

2

Используйте специальное средство для снятия искусственных ногтей – оно более щадящее и подходит для любых имитаций ногтя, от акриловой до гелевой. Выбирайте жидкость с маслами и экстрактами растений, а также другими питательными веществами для увлажнения и восстановления вашего родного ногтя. Хорошо, если средство обладает и противогрибковым эффектом. Обычно его используют так:
• Смачивают им вату и кладут ее на накладной ноготь.
• Оборачивают ноготь фольгой.
• Через полчаса убирают повязку и снимают размягченную пластинку апельсиновой палочкой, двигаясь от кутикулы вверх.

3

Приготовьте ванночку с горячей водой и погрузите в нее руки с накладными ногтями, пока они не отпарятся и не станут мягкими. Далее действуйте палочкой для маникюра, как при использовании ацетона или специального средства. Это самый доступный и безвредный для рук способ снять накладные ногти самостоятельно.

4

Удалите искусственные декоративные накладки любым приведенным выше способом и обязательно смажьте руки и ногтевые пластины жирным питательным кремом, чтобы укрепить и успокоить их после перенесенного стресса. Дайте своим ноготкам отдохнуть хотя бы пару недель, прежде чем опять украсить их декоративным маникюром.

Обратите внимание

Некоторые модницы предпочитают удалять накладные ногти, опустив их на полчаса в ванночку из чистого ацетона. Такую кардинальную процедуру не выдержит никакой вид искусственных накладок, но она принесет большой что надо есть чтобы ногти росли быстро вред коже ваших рук.

Источники:

  • Накладные ногти
  • накладные ногти в домашних условиях

В современное время процедура наращивания ногтей является достаточно актуальной и востребованной. Но тем не менее, многие женщины мечтают о красивых, длинных, здоровых и главное - натуральных ногтях.

Как увеличить рост ногтей

Инструкция

1

Укрепить и ускорить рост ногтей поможет маска из оливкового масла и лимонного сока. Для ее приготовления возьмите 1 столовую ложку теплого оливкового масла и смешайте с 5 каплями сока лимона. Данную смесь нанесите на ногтевые пластины и оставьте на ночь. Эту процедуру нельзя проводить более 1-2 раз в неделю.

2

Для укрепления и ускорения роста ногтей приготовьте ванночку из морской соли. Для этого в 0,5 литрах теплой воды разведите 1 столовую ложку морской соли, опустите ногти в раствор на 20-30 минут. Данную процедуру проводить ежедневно в течение 10 дней, затем сделать перерыв на 1 месяц.

3

Укрепить и ускорить рост ногтей поможет маска с красным перцем. Приготовить ее можно смешав 1/2 чайной ложки красного перца, 10 капель воды и 1 чайную ложку крема для рук. Эту смесь нанесите на ногти на 20-25 минут, затем смойте прохладной водой. Такую маску нельзя применять чаще 1 раза в месяц.

4

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, смешайте 4 грамма растопленного пчелиного воска, 1 вареный желток и 1 столовую ложку персикового масла. Нанесите маску на ногти на 10-15 минут, затем смойте. Данную процедуру необходимо проводить ежедневно.

5

Для укрепления и ускорения роста ногтей возьмите 1 столовую ложку сока лимона и добавьте пару щепоток соли, тщательно смешайте компоненты, а затем нанесите смесь на ногти. Подождите 20-25 минут и смойте теплой водой.

6

Для укрепления и ускорения роста ногтей ежедневно перед сном втирайте в них витамин А или Е, который можно приобрести в любой аптеке.

Проблема изгрызенных ногтей, как ни странно, актуальна не только для маленьких детей и школьников, но может очень здорово портить настроение и совершенно взрослым людям. Эта вредная привычка превращает ногти в некрасивые обглоданные обрубки, часто не только неэстетичные, но и воспаленные. Не говоря уже о том, что взрослый человек, грызущий прилюдно свои ногти, выглядит некрасиво и сразу кажется окружающим слабым и беззащитным. Как же избавиться от этой детской привычки?

Как прекратить грызть ногти: простое решение

Вам понадобится

  • Лак для ногтей с горьким вкусом, перец, мыло, хинин, пластырь.

Инструкция

1

Человек грызет ногти не от того, что сам процесс доставляет ему удовольствие. Таким образом он успокаивается или пытается сосредоточиться. Основная причина психологическая, поэтому и избавляться от этой привычки следует с помощью психологических приемов. Обратите внимание, в каких ситуациях вы начинаете грызть ногти: когда нервничаете или устали, а, может быть, когда вам нечем заняться и вы раздражены по этому поводу? Вы пытаетесь переключить с проблемы свое внимание и тянете руку ко рту… Старайтесь отслеживать свое состояние и каждый раз, когда заметите, что ногти оказываются возле губ, останавливайте себя. Разумеется, просто так это сделать невозможно. Необходима выдержка, терпение и сила воли, но если будете упорствовать и внимательно за собой наблюдать, контролировать свое состояние вам станет намного легче.

2

Бывает и так, что момент осознанности наступает, когда уже поздно – ваши ноги захрустели и вновь превратились в обглоданные некрасивые обрубки. Специально для таких случаев и придуманы испытанные детские средства от привычки тянуть палец в рот. Намажьте ногти и кончики пальцев чем-нибудь горьким и ужасно невкусным. Подойдет для этих целей обычное мыло, какой-нибудь крем или гель с лекарством имеющий отвратительный вкус или любая другая микстура, которая придет вам в голову. Кстати, сейчас в аптеках и парфюмерных магазинах продаются лаки для ногтей, разработанные специально для детей и их родителей, обожающих грызть ногти. После того, как вы ощутите во рту вкус этого лака, больше засовывать туда палец вам не захочется.

3

Способ подходит для женщин. Посетите салон красоты и не пожалейте денег на качественное наращивание ногтей. Процедура эта стоит недешево, зато одним выстрелом вы убьете сразу несколько зайцев. Во-первых, значительно улучшите экстерьер ваших бедных обглоданных пальцев, придав им аккуратный и ухоженный вид. А, во-вторых, сумма, потраченная на маникюр, будет крутиться в вашей голове всякий раз, как только возникнет знакомое желание полакомиться ноготком. Накладные ногти, кстати, грызть не так вкусно и менее интересно, к тому же, удовольствие это далеко не бесплатное.

Видео по теме

Обратите внимание

Внимательно выбирайте состав, который будете наносить на пальцы и ногтевые пластины. Некоторые острые и жгучие вещества могут разъесть поврежденные кожные покровы на пальцах и привести к сильному химическому ожогу.

Полезный совет

Если ваши пальцы не только красуются обкусанными под основание ногтями, но еще и щеголяют выдранными с корнем заусенцами, заклейте все ногтевые пластинки обычным пластырем. С одной стороны, это убережет ранки от инфекций и нагноений, позволяя спокойно зажить, а с другой стороны не даст вам продолжить истязание своих рук и ногтей, что ослабит привычку и поможет от нее избавиться.

Красивые и ухоженные руки - несомненное украшение женщины и результат регулярного ухода. Однако отрастить ногти желаемой длины не всегда удается. Решить эту проблему можно при помощи несложных ежедневных процедур.

Как заставить ногти расти

Вам понадобится

  • Морская соль, пчелиный или косметический воск, миндальное масло, оливковое масло, йод, лимонный сок,

Инструкция

1

Приготовьте ванночку с морской солью без ароматизаторов. В небольшой контейнер налейте теплую воду и добавьте соль - 50-100 гр на 1 литр. Опустите кончики пальцев в полученный раствор и оставьте на 15-20 минут. Морская соль богата различными микроэлементами, которые укрепляют ногти и ускоряют рост. Проводите процедуру через день. Если у вас есть свободное время и желание, можно делать ванночки ежедневно.

2

Растопите на водяной бане или в микроволновой печи пчелиный или косметический воск. На несколько секунд окуните в него кончики пальцев и подставьте под струю холодной воды. После наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру ежедневно в течении недели. Парафинотерапия стимулирует кровообращение, укрепляет и ускоряет рост ногтей.

3

Возьмите по 2 чайные ложки миндального и оливкового масел, несколько капель йода и 1 чайную ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите на ногтевые пластины. Оставьте в таком состоянии на 10-15 минут. Спустя это время смойте теплой проточной водой.

4

Смочите ватную палочку в растворе и аккуратно нанесите на ногтевую пластину. Лучше всего делать эту процедуру на ночь. За это время йод успеет впитаться. В случае если на утро остались следы, закрасьте их темным лаком.

5

Используйте лечебные лаки. Их можно купить в косметическом магазине или аптеке. Состав лечебных покрытий специально разработан для укрепления и ускорения роста ногтевой пластины. Наносите лак через день. Для удаления используйте жидкости, которые не содержат аммиак. Отдайте предпочтение более щадящим средствам.

6

Начните принимать витамины и минералы. Тем самым вы ускорите рост ногтей и волос, а также улучшите общее состояние здоровья. Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу. Употребляйте молочные продукты. Они богаты кальцием, он необходим для укрепления ногтевой пластины.

Видео по теме

Ногти человека, даже совсем маленького, являются показателем его здоровья. По их состоянию можно диагностировать многие заболевания. Нередко родители замечают у ребенка замедленный рост ногтевой пластины. В большинстве случаев виновниками их плохого состояния являются проблемы со здоровьем. У многих детей также отмечается привычка грызть ногти, вследствие которой ногти становятся хрупкими, ломкими и слоятся.

Как отрастить ногти ребенку

Инструкция

1

Низкий рост ногтей или его отсутствие часто говорит о существующем у ребенка заболевании. Главным врагом ногтей является дефицит кальция и витаминов. Поэтому следите за питанием малыша. Употребляйте больше продуктов, содержащих полезные компоненты, таких как молоко, творог, сыр, сливочное масло, икра, красная рыба и др. Не менее злостным врагом считается онихомикоз (или грибок), лечение которого должно носить обязательный характер.

2

Ногти у ребенка могут перестать расти по причине нарушений иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Чтобы рассеять сомнения, покажите малыша дерматологу, педиатру, эндокринологу, микологу. Не занимайтесь самолечением. Оно может убрать внешние симптомы, оставив не леченной главную причину заболевания.

3

Благотворно влияет на рост ногтей ежедневный массаж пальцев. Такая процедура ускоряет кровообращение в них и приводит к большему притоку крови к ногтевым пластинам.

4

Очень полезны ванночки для рук. В них можно добавить немного оливкового масла и лимона, а для дополнительного укрепления ногтей – небольшое количество морской соли. Принимайте ванночки в течение 4-5 минут, а после окончания процедуры просто промокните руки салфеткой. Ванночки с солью проводят в течение 15-20 минут, после чего кожу рук и ногти обрабатывают питательным кремом.

5

Отлично стимулирует рост ногтей витамин Е. Жидкий раствор просто втирайте в ногти. Альтернативой витамина Е является обычный йод.

6

Отрастить ногти ребенку можно при помощи смеси из 0,5 ч.л. детского крема и красного перца. Добавьте в нее 20 капель воды и подогрейте на водяной бане. Полученную маску наносите на ногти 2-3- раза в неделю.

7

Нередко у ребенка имеется вредная привычка – грызть ногти. Как правило, это происходит вследствие неуверенности в себе и различных переживаний. Избавиться от таких повадок достаточно трудно. Это занимает длительное время. Самым действенным способом здесь является обучение ребенка приемам снятия возникшего напряжения. Научите его сжимать и разжимать кулаки, глубоко вдыхать, стараясь услышать собственное дыхание, держать в руках любимую игрушку и т.п.

8

Приучайте малыша ухаживать за своими ногтями, вовремя подстригайте их. Сделайте ребенку европейский маникюр. Если ребенок подносит руки ко рту, старайтесь отвлечь его другим занятием. Используйте примеры с любимым персонажем. Говорите, что хороший герой не грызет ногти, плохой – грызет. И, конечно, любите малыша, больше обнимайте и ласкайте. Это лучший метод снятия нервного напряжения.

Какие бы новые тенденции ни придумывала капризная мода, длинные натуральные ногти всегда актуальны. Даже если вас природа не наградила таким богатством, не стоит отчаиваться, ведь ускорить рост ногтей возможно при помощи домашних средств. Благодаря регулярному и тщательному уходу они станут крепче, здоровее и эластичнее.

Домашние средства для роста ногтей
Усилить рост ногтей помогут специальные ванночки. Они укрепляют ногтевую пластину, размягчают кутикулу и улучшают кровообращение. Ванночки с морской солью являются достаточно эффективным и действенным рецептом. В стакане теплой воды – не выше 40оС, растворите 1-1.5 ч.л. морской соли. По желанию можете добавить2-3 капели эфирного масла иланг-иланга, ростков пшеницы, чайного дерева, жожоба и других. Далее опустите кончики пальцев в раствор и держите до тех пор, пока он не остынет. Промокните кожу рук полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Витаминная ванночка эффективно стимулирует рост ногтей, а также служит прекрасной профилактикой расслоения и ломкости. Подогрейте на водяной бане ¼ стакана любого растительного масла, смешайте его с 3 каплями раствора йода и 5 каплями витамина А. Погрузите пальцы в средство и держите в течение18-20 минут. Повторять процедуру нужно не реже двух раз в неделю.

Лекарственные травы обладают массой полезных свойств, поэтому их часто используют для улучшения роста ногтей. Так, например, в домашних условиях достаточно просто приготовить средство на основе липового цвета и ромашки аптечной. Половину стакана оливкового масла поставьте на водяную баню, добавьте в него по 2 ст.л. сухого сырья и прокипятите в течение 15 минут. После дождитесь, пока смесь остынет до комнатной температуры, и нанесите на ногти и кожу рук. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.

Черная смородина содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют быстрому росту ногтей. Разомните 1 ст.л. ягод черной смородины. Перемешайте полученное пюре с таким же количеством муки и ½ ч.л. сливок. Готовый крем нанесите на ногти, слегка помассируйте и наденьте перчатки. Через 2 часа ополосните руки теплой водой и массажными движениями нанесите питательный крем.

Видео по теме

Источники:

  • средство для роста ногтей в домашних условиях

Красивый длинные ногти - мечта каждой женщины. Но далеко не каждая может похвастаться таким маникюром. Чтобы ногти стали вашей гордостью, во-первых, необходимо правильно питаться. Ведь то, что мы едим, оказывает влияние полностью на весь организм. А, во-вторых, ногтям нужны дополнительные процедуры для укрепления и питания.

Маска для роста ногтей с красным перцем

Вам понадобится

  • - красный молотый перец 1 ч.л.
  • - горячая вода 10 капель
  • - жирный крем 1 ч.л.

Инструкция

1

Все ингредиенты тщательно смешиваем и ставим на водяную баню на 10-15 минут.

2

Маске нужно дать немного остыть и только тогда можно использовать. Смесь необходимо втирать в ногтевую пластину.

3

Через 20 минут маску нужно смыть и смазать руки жирным кремом.

Полезный совет

Данную маску можно делать не чаще одного раза в неделю.

Препарат «Магний В6» предназначен для восполнения дефицита микроэлемента магния, одного из самых важных для организма. Это комбинированная биологически активная добавка, которая состоит из аспарагината магния и витамина В6.

Для чего нужен витамин «Магний В6» Биологически активная добавка «Магний В6» не только способствует более полному усвоению магния в организме, но и благотворно воздействует на нервную систему человека. Однако хотя это средство отпускается без рецепта, оно имеет противопоказания, и перед его приемом следует посоветоваться с врачом.

Почему магний настолько важен

Микроэлемент магний участвует примерно в 300 биохимических процессах, которые непрерывно происходят в организме человека. Поэтому его дефицит тотчас влечет за собой нарушение в работе того или иного органа. Особенно болезненно (причем в самом прямо смысле этого слова) реагируют на недостаток магния представительницы прекрасного пола. При дефиците этого элемента «критические дни» у женщин могут протекать очень тяжело, причиняя им заметный физический и моральный дискомфорт. Кроме того, наличие в организме женщины достаточного количества магния – одно из необходимых условий для того, чтобы беременность протекала без осложнений, и родился здоровый ребенок.

Магний и витамин В6 оказывают непосредственное влияние на сердце и нервную систему человека. Их недостаток влечет нарушения сердечного ритма, снижение работоспособности, быструю утомляемость, чувство постоянной усталости, ухудшение памяти, раздражительность.

Дефицит магния приводит также к ухудшению состояния кожи, отекам и мешкам под глазами.

Наконец, другой жизненно важный микроэлемент – кальций, необходимый для костной ткани, при недостатке магния плохо усваивается. Это далеко не полный перечень, но и сказанного достаточно, чтобы понять, насколько важен магний для организма. Препарат «Магний В6» поможет быстро и эффективно справиться с недостатком магния, восполнить недостаток витамина В6.

Этот препарат выпускается в виде таблеток.

Показания и противопоказания к препарату «Магний В6»

Препарат рекомендуется принимать при установленном дефиците магния и/или витамина В6 в организме. Особенно в тех случаях, когда этот дефицит сопровождается такими симптомами, как учащенное сердцебиение, повышенная нервозность, быстрая утомляемость, боли в желудке и кишечнике.

«Магний В6» противопоказан при почечной недостаточности, фенилкетонурии, а также непереносимости фруктозы. В период беременности и кормления грудью его можно применять только по назначению врача. Возможны аллергические реакции, а также случаи индивидуальной непереносимости.

При изменении структуры ногтя можно наряду с приемом необходимых витаминов проводить лечебные процедуры в домашних условиях. Способов проведения таких процедур большое количество, но высокой эффективностью отличаются нижеследующие методы.

Лечение расслоения ногтей в домашних условиях

Стойкий положительный эффект наблюдается после ванночек с морской солью. В двухстах миллилитрах теплой кипяченой воды растворяют двадцать – двадцать пять грамм морской соли. Опускают пальцы в полученную жидкость и держат не менее двадцати минут. Проводить такую процедуру рекомендуется не менее двух раз в неделю.

 

Можно наносить на ногтевые пластины йод. Делать это необходимо ежедневно, перед уходом ко сну. Это лечение очень эффективно и при расслоении ногтевой пластины на пальцах ног.

 

Парафинотерапия обладает очень большой результативностью. Проводить эту процедуру можно расплавив на водяной бане пятьдесят грамм пчелиного натурального воска. Остудив растопленный воск до температуры, терпимой кожей рук, опускают в него кончики пальцев. Длительность такой процедуры – пятнадцать минут. Затем пальцы опускают в холодную воду. Повторяют эти манипуляции не реже двух раз в восемь дней.

 

Очень эффективно укрепление ногтей при помощи желатина. Для этого растворяют восемь грамм желатина в двухстах миллилитрах теплой воды и опускают в полученный раствор пальцы на двадцать минут. Повторяют такую ванночку для ногтей три раза в неделю.

 

Можно также укрепить расслоенные ногти с помощью оливкового масла. К пятнадцати миллилитрам масла добавляют две капли витамина А (масляного раствора), три капли йода и столько же лимонного сока. Наносят полученную смесь на ногтевые пластины на двадцать минут, затем смывают теплой водой.

Видео по теме

Правильно ухаживая за ногтями, вы не всегда сможете добиться желаемого результата. Все дело в том, что состояние и цвет ногтей напрямую зависят от здоровья человека. Если вы заметили, что окраска ногтевой пластины изменилась, обратите внимание на свое состояние в целом.

Почему ногти изменили цвет

Почему изменился цвет ногтей

Цвет ногтевой пластины – это некий индикатор, который сигнализирует о каком-либо заболевании. Окраска может измениться при появлении дерматологического заболевания, например, грибка, панариции, экземы, красного плоского лишая. При грибковом поражении ноготь темнеет, изменяется форма, он начинает слоиться. Иногда возникает неприятный запах и болевые ощущения в кончиках пальцев.

Также цвет ногтя может измениться из-за болезни Аддисона. При этом заболевании отмечается нарушение функций надпочечников. Человек может и не понять, что болезнь поразила его организм, так как симптомы выражены слабо. Помимо усталости, раздражительности, потери веса, у человека наблюдается потемнение ногтевой пластины.

Еще одной причиной изменения окраски ногтя является сахарный диабет. В этом случае ногтевая пластина приобретает желтоватый оттенок, становится бугристой. Вследствие плохого кровообращения ногти могут стать сине-серыми. Также это происходит при болезни Вильсона, гемохроматозе.

Если вы заметили красные или коричневые полоски под ногтем, обратитесь к инфекционисту. Возможно, ваш организм поразила такая инфекция, как эндокардит. Это заболевание появляется внезапно, протекает первое время бессимптомно. У человека, помимо поражения ногтевого ложа, наблюдается интоксикация, головная боль, слабость.

У курильщиков ногтевая пластина имеет желтоватый оттенок, избавиться от которого очень сложно. Также причиной изменения цвета ногтя может стать беременность. Все дело в том, что во организме женщины, ожидающей малыша, происходят серьезные изменения, причем они могут коснуться не только ногтевой пластины, но и кожи.

Что делать, если цвет ногтевой пластины изменился

Как только вы заметили, что ногти стали желтоватыми, сероватыми или с красными прожилками, обратитесь к врачу. Возможно, вам понадобится медикаментозная терапия. Врач должен определить форму поражения, степень,. Если причина кроется в грибковом заболевании, вам будут назначены антимикотики. Если всему виной сахарный диабет, вам могут откорректировать прежнее лечение или назначить новое.

Ногтевая пластина может почернеть вследствие травмы или врастания ногтя. В этом случае вам будет предложена небольшая операция, вследствие которой удалят ушибленный ноготь или произведут иссечение того участка, который врос в кожу.

Перед тем как начать принимать те или иные добавки стоит учесть, что моментального эффекта не наступит. Несмотря на то, что при попадании в организм они начинают действовать мгновенно, видимый эффект наступит только спустя 3-4 недели, а в некоторых случаях спустя пару месяцев. Это объясняется тем, что добавки работают на новых, растущих клетках волос, ногтей и кожи.

Добавки и витамины для красоты лица, волос и ногтей

Для улучшения кожи лица
Решить проблему жирной кожи, справиться с закупоренными порами и угревыми высыпаниями поможет вам прием жирных кислот омега-3, которые обладают противовоспалительным свойством. Уникальность их состоит и в том, что если у вас сухая, склонная к раздражениям кожа, то омега-3 восполнит влажность полностью. Жирные кислоты также используют для лечения экземы. Применяют в жидком виде (рыбий жир 2 ч. л. натощак) или в капсулах.

Для роскошных волос
Все витамины, ответственные за красоту волос, подразделяются на три группы:

  • Витамины, постоянно необходимые волосам: это витамины А и группы В, жирные кислоты омега-3. Они придают блеск, густоту и объем волосам. Видимый эффект от приема появляется через месяц.
  • Витамины для экстренной помощи: это цинк и витамины С и Е. Их подключают когда волосы под воздействием неблагоприятных климатических факторов, неправильного ухода и авитаминоза становятся тусклые, безжизненные, ломкие, с секущимися кончиками.
  • Витамины, исправляющие ошибки неправильного питания и дефицита некоторых веществ: это микроэлементы железо и магний. Их нехватка в организме проявляется тусклостью, повышенной ломкостью и выпадением волос. Часто это наблюдается у любителей кофе и алкоголя, сладкого и соленого, выпечки и газированных напитков, а так же у беременных и кормящих мам. Дефицит этих микроэлементов восполняется при приеме мультивитаминных комплексов. Но, при выборе комплекса будьте внимательны. Дело в том, что магний усваивается только в присутствии кальция и калия в равных частях.

Для крепких ногтей
Если ваши ногти слоятся и ломаются, то в ежедневный рацион включают добавку с биотином, кстати, он так же улучшит и состояние волос.

Для защиты кожи от солнца
С этой целью используют ликопин, который, являясь мощным антиоксидантом, защищает кожу от пагубного воздействия солнечной радиации и солнечных ожогов. В избытке содержится в помидорах.

Обогатите также ваш рацион белками – они являются основой для построения клеток, включите в него больше рыбы, листовых овощей, орехов, воды и растительных масел, ведь именно в них находятся все составляющие молодости и красоты.

Видео по теме

По цвету, структуре, наличию пятен и общего состояния ногтей можно судить о здоровье человека. Здоровый ноготь имеет розовый цвет, прочность, на нем нет полос и пятен. Ломкость и расслоение ногтевой пластины говорит о нарушениях в организме. Сделать ногти красивыми и здоровыми помогут препараты для укрепления ногтей.

Таблетки для укрепления ногтей

Инструкция

1

Ломкость ногтей возникает от снижения коллагена в ногтевой платине. Прием богатых коллагеном продуктов способствует укреплению и росту ногтей. Содержащихся в овощах кремний помогает синтезу коллагена. Также для нормального питания и роста необходимы витамины группы А, которые содержатся в сливочном масле, печени, моркови и рыбьем жире. Витамины В участвуют в белковом обмене. Кальций, которого много в молочных продуктах, обеспечивает твердость ногтя. Йод и сера способствуют росту и предотвращают воспалительные процессы.

2

Витаминно-минеральные комплексы обеспечивают всеми необходимыми веществами организм и влияют на здоровый вид ногтей. Врачи рекомендуют принимать мультивитамины «Витрум», «Компливит», «Мультимакс» и «Мульти-Табс». Также можно принимать специальные таблетки с витамином А, капсулы с витамином В.

3

Существует специальное драже «Мерц», разработанный витаминный комплекс для укрепления ногтей, блеска волос и свежести кожного покрова. В состав драже входят витамины С, А, Е, которые способствуют обновлению клеток кожи и замедляют процесс старения; биотин, необходимый для улучшения структуры и роста ломких и слабых ногтей; бета-каротин, L-цистин, способствующий укреплению и блеску волос. Также вспомогательным компонентом является специальный дрожжевой экстракт, который обеспечивает целевую доставку элементов. «Мерц» применяют по 1 драже два раза в сутки, запивая водой.

4

Для укрепления ногтей при полноценном питании можно ограничиться принимая только препараты кальция. Наиболее популярными считаются таблетки «Кальцемин», «Глюконат кальция», «Кальций-Д3Никомед» и «Кальцид».

5

Жевательные таблетки «Кальций-Д3Никомед» рекомендуют принимать взрослым и подросткам в возрасте от 12 лет по 1 таблетки два - три раза в сутки. Препарат хорошо переносится пациентами, в редких случаях отмечаются такие побочные явления, как тошнота, нарушения стула, снижение аппетита и боли в животе. Возможно развитие гиперкальцемии. Наиболее эффективно питает ногти и возвращает им здоровый вид биологически активная добавка «Кальцид». Он изготовлен на основе яичной скорлупы. Продолжительность курса приема БАДа составляет три - четыре недели. Комбинированный препарат «Кальцемин» регулирует фосфорно-кальциевый обмен и восполняет дефицит кальция и витамина D3 в организме. Рекомендуют прием препарата по 1 таблетки в сутки.

Источники:

  • Лекарства для укрепления ногтей

Утолщение ногтей на ногах – это не просто косметический дефект. Как правило, подобный признак свидетельствует о нарушениях в работе организма. Иногда эти нарушения могут оказаться серьезными.

Почему возникает утолщение ногтей на ногах

Что считать «утолщенным ногтем»


Нормальный здоровый ноготь на ноге имеет толщину около 1 мм, выглядит гладким и розоватым. Утолщаться может как вся поверхность ногтевой пластины, так и отдельные ее участки. При этом может изменяться цвет утолщенного участка. Чаще всего таким изменениям подвергаются большие пальцы на ногах.

Почему утолщаются ногти на ногах


Изредка причиной утолщения ногтей на ногах является генетическая особенность, передающаяся по наследству – пахионихия. В таких случаях, зная семейный анамнез, можно не волноваться. Для лечения – точнее, для минимализации косметических последствий назначают содовые ванночки и прием поливитаминов. Но чаще причиной утолщенных ногтей являются различные заболевания, которые требуют незамедлительного лечения.

Грибковые поражения ногтевых пластин (онихомикозы). Для лечения используются противогрибковые препараты, но иногда приходится удалять инфицированный ноготь целиком.

Поражения ногтей псориазом. Требуется лечение основного заболевания.

Длительное ношение неправильно подобранной обуви. Очевидно, что до замены обуви лечить деформированные ногти нет смысла. На полное обновление ногтя потребуется примерно 2 месяца.

Травмы ногтей: можно ничего не делать и просто ждать, когда ноготь полностью обновится самостоятельно. В редких случаях деформированный ноготь приходится удалять.

Нейропатии – поражения периферических нервов конечностей, при которых нарушается иннервация ногтя, из-за чего возможна любая его деформация. Это серьезные заболевания, требующие профессионального лечения.

Группа заболеваний, для которых характерно нарушение кровообращения в нижних конечностях (облитерирующий эндартериит, ревматизм, атеросклероз, подагра, различные артриты). Точно так же требуется лечение основного заболевания.

Нехватка белков и микроэлементов в питании, авитаминозы. Для лечения назначается прежде всего диета, богатая белками, а также витаминно-минеральные комплексы. Хороший эффект оказывают ванночки с морской солью, отварами трав, минеральными маслами. Специальные лечебные лаки для ногтей помогут закрепить эффект от процедур.

Что делать при утолщении ногтей на ногах


Важно помнить, что толстые ногти на ногах – это повод обратиться к врачу, а потом уже к мастеру по педикюру. Часто утолщение ногтей является первым и единственным признаком различных серьезных заболеваний. Врач проведет диагностику и назначит лечение, если оно требуется.

Видео по теме

Слайдеры представляют собой наклейки на водной основе, которые используются в нейл-арте в качестве быстрого дизайна, не требующего ручной росписи или декоративных элементов.

слайдер-дизайн для ногтей

Вам понадобится

  • - лак для ногтей;
  • - основа для маникюра;
  • - закрепитель или прозрачный лак;
  • - слайдеры;
  • - баф для шлифовки;
  • - пилочка.

Инструкция

1

Придайте ногтям форму, отшлифуйте поверхность, чтобы не было шероховатостей или неровностей. Это требуется для того, чтобы наклейка легла ровно, нигде не топорщилась, не отклеивалась. Сильно усердствовать тоже не стоит, чтобы не перепилить ногтевые пластины, усугубив их состояние. Достаточно пары движений бафом по линии роста (от кутикулы к свободному краю).

2

Нанесите основу для маникюра в тонкий слой. Желательно использовать специальное средство, а не прозрачный лак, который не обладает свойствами самовыравнивания на поверхности. Основа должна полностью высохнуть. Делать второй слой нет необходимости.

3

Покройте ногти лаком желаемого цвета. Примечательно, что для плотных слайдеров подходит любая цветовая гамма, для полноразмерных (на весь ноготь) - вообще не требуется цветная база, для дизайна с прозрачной основой желательно использовать только светлые оттенки. Лак должен полностью высохнуть, чтобы декор не смял его. Если требуется плотный и насыщенный оттенок, то средство наносят в два слоя, но не больше.

4

Смочите бумажную часть слайдера теплой водой, через несколько секунд аккуратно отделите рисунок. Поместите его на выбранную часть ногтя, прижмите слегка ватной палочкой.

5

Покройте дизайн прозрачным лаком или закрепителем, чтобы маникюр прослужил максимально долго. При желании можно дополнить декор другими элементами. Многие слайдеры хорошо сочетаются с мелкими стразами, точечной росписью, мелкими бульонками для нейл-арта.

Полезный совет

Слайдеры на всю поверхность ногтя предварительно подрезаются ножницами по размеру самого ногтя, под каждый индивидуально. Требуется сделать небольшой отступ у кутикулы и боковых валиков, чтобы закрепитель мог покрыть не только дизайн, но плотно его укрепить на поверхности ногтя.


Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-100588-chto-nuzhno-est-dlya-rosta-nogtey



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Что нужно есть чтобы росли ногти на руках Как быстро отрастить ногти Поздравления с днем рожденья смс картинки

Что надо есть чтобы ногти росли быстро Что надо есть чтобы ногти росли быстро Что надо есть чтобы ногти росли быстро Что надо есть чтобы ногти росли быстро Что надо есть чтобы ногти росли быстро Что надо есть чтобы ногти росли быстро Что надо есть чтобы ногти росли быстро

Похожие новости